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高羽 主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 產(chǎn)科
在孕期孕媽媽總是對(duì)飲食格外關(guān)注，生怕一不小心吃錯(cuò)了東西后對(duì)自身以及胎兒產(chǎn)生影響，黃皮屬于一種比較常見的水果，很多朋友問我孕婦是否可以吃黃皮這個(gè)問題，今天就借著這篇筆記來聊聊。??
??黃皮屬于南方比較常見的水果，不僅色澤誘人，其中含有人體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，因此在妊娠期間，孕婦是可以適量吃黃皮的，對(duì)自身有好處。??比如其中含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助緩解孕期便秘問題??。且黃皮口感酸甜，能夠刺激食欲，幫助孕婦更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，而且黃皮中含有的鐵元素，有助于預(yù)防孕期貧血。??
孕婦由于特殊的身體情況，如果對(duì)孕期知識(shí)有所疑問，可以前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢，醫(yī)生也會(huì)給予建議。而且整個(gè)孕期要合理飲食、定期產(chǎn)檢、適當(dāng)活動(dòng)等，對(duì)自身以及胎兒都有好處。??
也希望大家通過這篇筆記對(duì)孕婦可以吃黃皮嗎這個(gè)問題有所了解，也希望你能動(dòng)動(dòng)手指，將本文轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多人看到。????
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