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孕婦可以吃柿子嗎

孕期飲食禁忌 柿子
主講專家
江燕萍
江燕萍 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:優(yōu)生遺傳咨詢、圍產(chǎn)保健、產(chǎn)前診斷和胎兒宮內(nèi)治療,對(duì)高危妊娠管理、產(chǎn)科危急重癥搶救和優(yōu)生優(yōu)育等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

孕婦可以吃柿子,因?yàn)槭磷邮且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,它富含維生素A、C和E,以及鉀、鐵、鈣等礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)孕婦和胎兒的健康都非常重要。

但是,柿子不容易消化,尤其是吃多了以后,因?yàn)槭磷又泻写罅康镊匪幔远嗔丝赡軙?huì)導(dǎo)致胃部不適,甚至可能引起胃結(jié)石。因此,孕婦在食用柿子時(shí)應(yīng)該適量,并且選擇新鮮的柿子,避免過量食用。

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