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謝杰偉 副主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 足踝外科
日常生活中常常有青少年兒童患有扁平足這一骨科疾病，而扁平足就會(huì)給患者帶來(lái)腳部的腫脹畸形，甚至是行走困難，發(fā)育異常等等癥狀。為了避免扁平足給患者帶來(lái)嚴(yán)重的生活影響，該如何預(yù)防扁平足呢？而如果懷疑孩子有扁平足的征兆，該怎樣來(lái)判定扁平足的標(biāo)準(zhǔn)呢？
預(yù)防扁平足
扁平足的預(yù)防，比如兒童要多讓他就是打赤腳行走，接受不同復(fù)雜的地面的刺激，小孩的腳每天踩在不同的、凹凸不平的復(fù)雜地面，其實(shí)有利于足部的鍛煉，有利于刺激足部的發(fā)育。就好像一個(gè)人如果每天沒有鍛煉，他可能就沒有力氣，沒有鍛煉肌肉會(huì)不發(fā)達(dá)，當(dāng)足部經(jīng)常接受不同地面的刺激，其實(shí)有利于足弓的發(fā)育，有利于預(yù)防扁平足的出現(xiàn)。
另外，不要每天都穿鞋，比如在家里也穿鞋，到外面也穿鞋，可以小孩多點(diǎn)讓他打赤腳。有條件的可以踩一些軟地，比如踩沙地其實(shí)也更好，都有利預(yù)防扁平足。
扁平足的診斷標(biāo)準(zhǔn)
扁平足的診斷標(biāo)準(zhǔn)可以通過(guò)，比如X光片的檢查，可以通過(guò)負(fù)重拍正位跟側(cè)位的X光片來(lái)測(cè)量各種角度跟數(shù)值，可以明確診斷是不是扁平足。
對(duì)于平常的檢查方法，家長(zhǎng)如何初步的診斷孩子有沒有扁平足，第一種可以通過(guò)腳印，就是把小孩的腳弄濕之后，在地面上鋪一張報(bào)紙，把孩子的腳踩上去后看足印的形狀。如果足印非常豐滿，整個(gè)腳印都印在報(bào)紙上面，肯定就是一個(gè)扁平足。
但如果前足跟后足中間沒有連續(xù)的情況下，中間是中斷的，這個(gè)腳可能是一個(gè)高弓足。但如果前足跟后足能在足的外側(cè)有連接，表明這是一個(gè)正常的足弓。
因此家長(zhǎng)朋友們不必過(guò)分擔(dān)心孩子患有扁平足的問題，只需要保證一定的鍛煉。根據(jù)文中的方法來(lái)預(yù)防扁平足，一旦出現(xiàn)扁平足的征兆，就進(jìn)行自我的一個(gè)簡(jiǎn)單診斷，然后前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，就可以不必過(guò)分擔(dān)心扁平足帶來(lái)的影響。
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