夫妻在同床的時候有很多的注意事項(xiàng)需要了解，很多夫妻沒有在意細(xì)節(jié)，夫妻感情很好，但是有一些不良行為無形中讓身體健康受威脅，如果夫妻之間可以改掉這些壞習(xí)慣，通過正確的方式來促進(jìn)兩性健康，才能避免不良后果產(chǎn)生，否則在夫妻生活過程中身體受到傷害，某些嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)對壽命延長不利。
1、把男性手臂當(dāng)做枕頭
夫妻同床時要注意很多的細(xì)節(jié)，就算兩人關(guān)系再好也不要把手臂當(dāng)作枕頭使用。很多女性想要有安全感會將男性的手臂當(dāng)作枕頭，依偎在男性的懷里面入睡，雖然這種現(xiàn)象是很多親密的夫妻會有的，但是將手臂當(dāng)做枕頭使用對男性身體健康不利。
在睡覺過程中肢體的循環(huán)要保持良好，睡覺時才會輕松，不容易半夜醒來。經(jīng)常將手臂當(dāng)做枕頭使用，容易在頭部壓迫影響下讓手臂麻木，如果局部的血管長時間壓迫之后循環(huán)出現(xiàn)障礙，無法保持血液正常的運(yùn)輸會讓手臂感覺到難受，長時間有這種行為也會帶來影響。因此，在同床的時候這種壞習(xí)慣需要糾正。
2、近距離面對面入睡
夫妻感情再好也不要近距離面對面入睡，很多夫妻關(guān)系親密，可能會面對面入睡，靠得太近會影響空氣質(zhì)量。因?yàn)槿嗽谒X的過程中也無時無刻進(jìn)行著呼吸，氣體交換時吸入氧氣，呼出二氧化碳，如果面對面入睡時靠得太近會因?yàn)榭諝赓|(zhì)量降低，氧氣獲取量少帶來影響，大腦、心臟等缺乏氧氣提供會出現(xiàn)多種不良癥狀，例如頭暈、記憶能力下降、失眠等。
為了防止這些不良后果產(chǎn)生，夫妻同床時感情再好也不要近距離面對面入睡，而是應(yīng)該保持呼吸的順暢，讓空氣質(zhì)量提高。
通過上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，夫妻同床很多細(xì)節(jié)需要掌握，睡覺時保持正確的姿勢，讓空氣質(zhì)量提高都是促進(jìn)健康的好方法，否則經(jīng)常將手臂當(dāng)枕頭使用，近距離面對面入睡，一段時間之后會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了某些不良癥狀，而這些身體不適感產(chǎn)生恰好就跟壞習(xí)慣有關(guān)，因此在夫妻同床時這些細(xì)節(jié)需要注意，通過良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成來促進(jìn)健康。值得注意的是，如果夫妻想要進(jìn)行性生活，同樣需要注意很多細(xì)節(jié)，特別是頻率控制好、注意個人衛(wèi)生、做好避孕工作，只有這些事情做好了，夫妻生活質(zhì)量才會提高。
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