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楊文濤 主任醫(yī)師 教授 廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院 男性科
早泄揭秘：性健康的小秘密，你知道嗎？?? 當(dāng)談及早泄，很多人或許會(huì)感到尷尬或困惑，但這其實(shí)是男性性健康中一個(gè)常見且需要正視的話題。那么，早泄究竟是什么呢？
早泄是常見的射精功能障礙，通常表現(xiàn)為性交時(shí)控制不住射精，且時(shí)間較短。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生殖系統(tǒng)疾病以及不良的生活習(xí)慣等，所以早泄并沒有一個(gè)固定的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，但一般來(lái)說(shuō)，如果男性在性愛開始后不久就射精，且這種情況持續(xù)發(fā)生，影響到了性生活質(zhì)量，那么就可以被視為早泄。早泄不僅影響男性的性生活質(zhì)量，還可能對(duì)心理健康造成負(fù)面影響。
面對(duì)早泄，不必過分自責(zé)或恐慌。在生活上可以用以下幾種方式緩解：
??首先，嘗試與伴侶坦誠(chéng)溝通，共同尋找解決辦法。
??其次，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，有助于提升身體素質(zhì)和性功能。
??如果早泄問題持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
早泄雖是一個(gè)敏感話題，但通過科學(xué)認(rèn)識(shí)和正確應(yīng)對(duì)，我們完全可以改善這一狀況，重拾性生活的樂趣。希望今天的科普能幫助到你，如果你覺得有用，別忘了點(diǎn)贊加關(guān)注哦！讓我們一起為性健康加油！????
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