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鄭朝陽 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科
今天咱們來聊聊一個(gè)超級日常卻又常被忽略的話題——南瓜雖好，可并非人人皆宜哦！?? 你知道嗎？那金燦燦的南瓜，溫暖了無數(shù)餐桌，卻也有它的“小脾氣”。?? 接下來，就讓我們一起揭秘，哪六種病癥的朋友們在享受南瓜美味時(shí)需要三思而后行吧！
1、皮膚病患者：南瓜的溫性體質(zhì)，對皮膚病患者來說可能是個(gè)“小麻煩”。它可能加劇體內(nèi)的熱氣，導(dǎo)致口舌生瘡、大便干燥等問題。??
2、糖尿病患者：南瓜雖富含營養(yǎng)，但其糖分也不容小覷。糖友們要記得控制量，否則血糖可能就要“跳舞”了！??
3、南瓜過敏者：當(dāng)然啦，如果你對南瓜說“不”，那它就一定是你的“敵人”。過敏反應(yīng)可大可小，紅腫、腹瀉等癥狀讓人防不勝防。??
4、胃病患者：南瓜中含有黏液蛋白酶抑制劑，這可能影響胃部的消化功能。對于已有胃病的患者，南瓜的攝入可能加重胃部不適，如胃痛、胃脹等癥狀。
5、腎功能不全患者：南瓜中富含鉀元素，而腎功能不全患者的腎臟排泄功能受損，可能無法有效排出體內(nèi)多余的鉀。高鉀攝入可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)高鉀血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。
6、血脂異?；颊撸耗瞎想m然含有豐富的植物蛋白和膳食纖維，但也含有一定量的淀粉質(zhì)，過多的食用南瓜會增加膽固醇的合成。
南瓜雖好，可不要貪杯哦！在享受南瓜美味的同時(shí)，更要關(guān)注自身健康。溫馨提示來襲.......
1、選擇：挑選外皮堅(jiān)硬、顏色均勻且呈現(xiàn)深黃色或橙色的南瓜。
2、食用：過量食用可能導(dǎo)致消化不良，應(yīng)適量。
3、儲存：應(yīng)儲存在陰涼、通風(fēng)、干燥的地方，避免陽光直射和潮濕環(huán)境。
好啦，今天的南瓜小知識就分享到這里啦！希望每位小伙伴都能根據(jù)自己的身體狀況，合理安排飲食，享受健康美好的生活。如果你覺得這篇文章對你有幫助，別忘了點(diǎn)贊加關(guān)注哦！我們下次見！???
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