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糖尿病能吃南瓜嗎

糖尿病 糖尿病飲食
主講專家
曾青山
曾青山 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

簡介:糖尿病、高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的營養(yǎng)治療,圍產(chǎn)期營養(yǎng)治療、危急重患者腸內營養(yǎng)支持、肥胖患者體重管理。
視頻內容

糖尿病患者可以吃南瓜,但吃南瓜并不能降血糖。

南瓜中含碳水化合物比較少,含有大量的果膠。如果果膠與淀粉類食物混合食用,可以延緩胃部的排空,降低碳水化合物的吸收,所以糖尿病的患者可以將主食以及南瓜混合食用,從而延緩餐后血糖高峰的到來。

但由于南瓜含有大量的淀粉,口感比較甜,過量使用也會增高血糖?;颊哒`認為吃南瓜可以降血糖,是因為南瓜含有比較多的粗纖維,而粗纖維吃進去以后會增加飽腹感,就不會再想吃其它,所以會減少患者攝入食物的量,從而控制血糖升高。建議南瓜可以代替部分主食食用,而不作為蔬菜食用。

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