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劉仲榮 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
??在追求美麗和健康的過程中，膠原蛋白成為了許多人的選擇。然而，大家也需要了解膠原蛋白可能帶來的一些副作用。??
??1、過敏反應(yīng)：每個人的身體對膠原蛋白的反應(yīng)可能不同。有些人可能對膠原蛋白中的某些成分過敏，使用后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等過敏癥狀。
??2、腸胃不適：部分人在服用膠原蛋白后，可能會出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉等腸胃問題。這可能是因為膠原蛋白的分子量較大，不易被人體完全吸收。
??3、營養(yǎng)失衡：膠原蛋白的補充可能會影響身體對其他重要營養(yǎng)素的吸收，如維生素、礦物質(zhì)等，從而打破身體的營養(yǎng)平衡。
??4、肝腎負擔加重：身體需要對攝入的膠原蛋白進行代謝和處理，長期大量攝入可能會增加肝腎的負擔，對肝腎功能產(chǎn)生一定的影響。
??需要注意的是，并非所有人都會出現(xiàn)這些副作用，而且副作用的嚴重程度也會因個體差異而有所不同。在選擇膠原蛋白產(chǎn)品時，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買，仔細閱讀產(chǎn)品說明，了解其成分和適用人群。
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膠原蛋白和維生素c能一起吃嗎
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