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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
網球肘又稱肱骨外上髁炎，一般是由肘關節(jié)遠端伸肌腱發(fā)炎疼痛引起的一系列癥狀，稱為網球肘。通常指肘關節(jié)劇烈或長期活動引起的疼痛或不適，通常是由于過度緊張引起的。例如，網球運動員、羽毛球運動員、家庭主婦等，都可能會得網球肘。通常，在治療中應該限制肘關節(jié)的運動，以避免進一步的負重和伸肌腱的勞損。同時，患者可以用熱敷或物理療法來緩解肌肉疼痛。
一、網球肘的典型癥狀
1、手握不住重物，肘關節(jié)外側疼痛，局部疼痛強烈。
2、有癥狀的部位通常輕微腫脹，骨頭輕微隆起，這可以用手感覺到。
3、當病人前臂向外旋轉時，肘部會有明顯的疼痛。
4、當天氣潮濕或下雨時，許多病人會感到更痛。
二、如何治療網球肘疼痛
1、采用熱毛巾、熱敷等物理療法，結合油膏涂抹、疏通毛細血管，并結合醫(yī)學專業(yè)按摩，療效顯著效果，有效緩解患者的痛苦。
2、使用冰敷。冰塊用毛巾包裹，不要直接接觸皮膚，以防凍傷。一般來說，每天敷4次冰，每次15分鐘。
3、如果疼痛嚴重，可以注射治療。重癥患者可以去專科醫(yī)院進行手術，因為他們在早期治療后無效。
4、患者在日常生活中應減少肘部和手腕的活動，盡量不要用力過度，并保持休息。
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