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馮恩輝 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 創(chuàng)傷足踝科
??當(dāng)遭遇平足癥的困擾時(shí)，每一步都可能變得沉重而艱難。那么，平足癥究竟從何而來？又有哪些方法可以為我們重新鋪就平坦的道路呢？??
??長時(shí)間站立???♂????♀?：特別是當(dāng)站立在硬地面上時(shí)，會(huì)導(dǎo)致足部肌肉和韌帶長時(shí)間處于緊張狀態(tài)。這種持續(xù)的緊張狀態(tài)會(huì)使維持足弓的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊及腱膜等軟組織逐漸衰弱，進(jìn)而使得足弓逐漸低平，形成平足癥。這種情況在需要長時(shí)間站立的職業(yè)中尤為常見，如服務(wù)業(yè)、制造業(yè)等。
??地面硬度過高：地面硬度過高，如水泥地、瀝青路等，會(huì)對(duì)足部造成額外的壓力。在這種地面上行走或站立時(shí)，足部缺乏足夠的緩沖，容易導(dǎo)致足弓受損。長時(shí)間在硬地面上行走或站立，會(huì)使足弓逐漸受到壓迫，進(jìn)而變得低平，最終可能發(fā)展為平足癥。因此，選擇行走和站立的地面時(shí)，應(yīng)盡量避免過硬的路面，或在硬地面上行走時(shí)穿著鞋底柔軟、具有良好緩震功能的鞋子。
??骨折：足部骨折，特別是跖跗關(guān)節(jié)的骨折和脫位，如果治療不當(dāng)或畸形愈合，容易導(dǎo)致足弓塌陷，進(jìn)而引發(fā)平足癥。骨折后，足部骨骼的結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性可能受到影響，使得維持足弓的骨骼和軟組織無法正常工作。??
??最后，也可能跟糖尿病相關(guān)，患者由于長期血糖控制不佳，可能會(huì)導(dǎo)致微血管及大、中、小血管狹窄、閉塞、血流障礙。這會(huì)使足部神經(jīng)細(xì)胞缺血，繼而影響感覺神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、植物神經(jīng)，導(dǎo)致足部肌肉力量減弱，血管功能受損，血液循環(huán)不暢。這些因素共同作用，可能引發(fā)平足癥。????
面對(duì)平足癥的挑戰(zhàn)，我們不僅要關(guān)注其治療方法，更要重視預(yù)防措施。通過合理的生活方式調(diào)整、適當(dāng)?shù)腻憻捯约岸ㄆ诘淖悴繖z查，我們可以大大降低患平足癥的風(fēng)險(xiǎn)。???不妨在評(píng)論區(qū)分享你的經(jīng)歷、看法或經(jīng)驗(yàn)吧！讓我們一起攜手前行，為更多需要的人帶去希望和光明！????
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