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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
三角軟骨復(fù)合體是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)的一個重要結(jié)構(gòu)，它由股骨內(nèi)側(cè)髕腱的內(nèi)側(cè)、髕骨下滑車的外側(cè)和內(nèi)側(cè)三角軟骨以及髕韌帶共同構(gòu)成。以下是三角軟骨復(fù)合體損傷的主要原因以及應(yīng)對方法：
一、原因
1.直接暴力：跌倒時手掌撐地，外力通過腕骨傳導(dǎo)至尺側(cè)腕部，導(dǎo)致三角軟骨復(fù)合體損傷。
2.間接暴力：過度伸展或旋轉(zhuǎn)手腕，使三角軟骨復(fù)合體受到牽拉或擠壓，導(dǎo)致?lián)p傷。
3.慢性勞損：長期過度使用手腕，使三角軟骨復(fù)合體反復(fù)受到磨損或擠壓，導(dǎo)致慢性損傷。
二、應(yīng)對方法
1.多休息：在損傷初期，需要適當(dāng)休息，減少對膝關(guān)節(jié)的負(fù)重活動。
2.物理治療：包括熱敷、冰敷、理療等方式可以緩解疼痛和腫脹。
3.藥物治療：如止痛藥、消炎藥等可以緩解疼痛和炎癥。
4.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的三角軟骨復(fù)合體損傷，可能需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。
在治療過程中，還需要注意避免不當(dāng)?shù)淖藙莺瓦\動，避免長時間站立或者彎曲膝關(guān)節(jié)，保持適當(dāng)?shù)捏w重，以減輕對膝關(guān)節(jié)的壓力。一旦出現(xiàn)疼痛和不適，應(yīng)盡早就醫(yī)，以便進(jìn)行及時的診斷和治療。
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