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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
跖骨疼是一種常見的足部疼痛癥狀，可能由多種原因引起，如跖骨骨折、跖骨關(guān)節(jié)炎、跖腱膜炎等。以下是一些可能的治療方法：
1.休息：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，讓足部得到充分的休息。
2.冰敷：在疼痛部位冰敷15-20分鐘，每天數(shù)次，可緩解疼痛和腫脹。
3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸等，來(lái)緩解疼痛和炎癥。
4.物理治療：包括熱敷、按摩、超聲波、電療等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。
5.支具或矯形器：使用足弓支撐墊或矯形器可以減輕跖骨的壓力，緩解疼痛。
6.手術(shù)治療：如果疼痛嚴(yán)重且保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療，如跖骨骨折的復(fù)位固定、跖骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)融合等。
7.康復(fù)訓(xùn)練：在治療后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如足部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，以恢復(fù)足部的功能。
需要注意的是，不同原因引起的跖骨疼治療方法可能不同，因此在治療前最好先明確病因。此外，如果跖骨疼持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并制定個(gè)性化的治療方案。
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