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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
貧血是孩子常見的臨床表現(xiàn)，也是影響孩子生長發(fā)育和誘發(fā)多種疾病的主要因素之一。孩子貧血的原因很多，其中營養(yǎng)性貧血是最常見的一種，主要是由于缺乏造血所需的營養(yǎng)素，如鐵、維生素B12、葉酸等。雖然貧血非常有害，但只要建立科學(xué)的喂養(yǎng)觀念，合理搭配孩子的飲食，是可以完全治愈的。
一、孩子貧血怎么辦
兒童貧血在營養(yǎng)性混合貧血中更常見。在治療中，首先要找出病因，積極治療原發(fā)病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、感染和慢性胃腸疾病。同時，在飲食治療中，要注意改善飲食，合理喂養(yǎng)，及時添加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物?；蛘呤欠镁S生素C，有利于鐵的吸收，同時補充維生素B12和口服葉酸。
二、孩子貧血吃什么
1、動物肝臟：肝臟富含多種營養(yǎng)，是嬰兒補充鐵的首選。每100克豬肝含有高達(dá)25毫克的鐵，容易被人體吸收。父母可以將動物肝臟加工成各種形式的兒童輔食，方便寶寶食用。
2、各種瘦肉：雖然瘦肉中的鐵含量沒有肝臟中的高，但鐵的利用率與肝臟中的相似，而且易于購買和加工。
3、蛋黃：每100克蛋黃含有7毫克鐵。雖然鐵的吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，富含其他營養(yǎng)成分成分，也是補鐵的好食物。
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