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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
碎骨病，又稱骨折，是指骨骼結(jié)構(gòu)因外力作用而發(fā)生破裂或變形的疾病。骨折通常是由于外力作用，如摔跤、撞擊、跌落或運動損傷等導致的，但也有一些特殊情況下可能因為骨質(zhì)疏松、骨腫瘤等內(nèi)部因素引起骨折。
骨折的外力作用可以分為直接作用和間接作用兩種。直接作用是指外界外力直接作用于骨骼部位，導致局部骨骼承受力超過其承受能力而發(fā)生骨折。比如跌倒時手臂受傷，撞擊導致骨折等。間接作用則是外力在骨骼部位產(chǎn)生遠離作用點的效應，使骨骼受力異常而導致骨折，比如跛行、長期超負荷運動等。
此外，骨折還有多種分類方法，根據(jù)骨折的部位、型式、損傷程度等進行分類。最常見的分類方式是根據(jù)骨折部位進行分類，比如腳踝骨折、股骨骨折、橈骨骨折等。
在骨折形成的過程中，有三種常見的骨折形態(tài)，即完全性骨折、不完全性骨折和壓縮性骨折。完全性骨折是指骨折后，骨干完全斷裂成兩截；不完全性骨折是指骨干未完全斷裂而呈部分性骨折；壓縮性骨折是指骨骼骨折后骨段受壓變形。
在預防骨折方面，建議平時注意飲食，攝入富含鈣和維生素D的食物，如奶制品、海魚等，以增強骨骼強度；保持適量運動，增強肌肉力量和韌帶柔韌度，降低骨折的風險；避免高危行為，如高空作業(yè)、過度運動等；定期檢查骨密度，及時發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問題。此外，骨折后要及時就醫(yī)，進行合理的治療和康復訓練，以恢復骨骼功能和穩(wěn)定性。
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