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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
碎骨病，又稱骨折，是指骨骼結(jié)構(gòu)因外力作用而發(fā)生破裂或變形的疾病。骨折通常是由于外力作用，如摔跤、撞擊、跌落或運(yùn)動(dòng)損傷等導(dǎo)致的，但也有一些特殊情況下可能因?yàn)楣琴|(zhì)疏松、骨腫瘤等內(nèi)部因素引起骨折。
骨折的外力作用可以分為直接作用和間接作用兩種。直接作用是指外界外力直接作用于骨骼部位，導(dǎo)致局部骨骼承受力超過(guò)其承受能力而發(fā)生骨折。比如跌倒時(shí)手臂受傷，撞擊導(dǎo)致骨折等。間接作用則是外力在骨骼部位產(chǎn)生遠(yuǎn)離作用點(diǎn)的效應(yīng)，使骨骼受力異常而導(dǎo)致骨折，比如跛行、長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)等。
此外，骨折還有多種分類方法，根據(jù)骨折的部位、型式、損傷程度等進(jìn)行分類。最常見(jiàn)的分類方式是根據(jù)骨折部位進(jìn)行分類，比如腳踝骨折、股骨骨折、橈骨骨折等。
在骨折形成的過(guò)程中，有三種常見(jiàn)的骨折形態(tài)，即完全性骨折、不完全性骨折和壓縮性骨折。完全性骨折是指骨折后，骨干完全斷裂成兩截；不完全性骨折是指骨干未完全斷裂而呈部分性骨折；壓縮性骨折是指骨骼骨折后骨段受壓變形。
在預(yù)防骨折方面，建議平時(shí)注意飲食，攝入富含鈣和維生素D的食物，如奶制品、海魚等，以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度；保持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和韌帶柔韌度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)；避免高危行為，如高空作業(yè)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等；定期檢查骨密度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。此外，骨折后要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行合理的治療和康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)骨骼功能和穩(wěn)定性。
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