在這個談癌色變的時代，積極預防癌癥很重要。因為癌癥出現(xiàn)之后身體會受到嚴重的影響，癌細胞在發(fā)展時不受控制，局部的腫瘤隨著時間的推移體積增大，還可能會有轉(zhuǎn)移、擴散的風險。因此，要通過正確的方式來達到良好的預防效果，否則等到癌癥出現(xiàn)，人體健康已經(jīng)受到嚴重的影響。部分人在預防癌癥時喜歡喝茶，認為喝茶能夠獲取里面豐富的抗氧化物質(zhì)，提供營養(yǎng)來達到降低癌癥患病風險的目的。那么，喝茶究竟是防癌還是致癌呢？
很多人都認為喝茶能夠有效預防癌癥。茶水里面含有人體需要的茶多酚、兒茶素，可以提供營養(yǎng)達到良好的抗氧化功效，對某些受損的細胞還有修復的作用。但是，目前還沒有相關的科學依據(jù)可以說明喝茶能夠真正的預防癌癥。因此，平時想要降低癌癥的發(fā)病率，不要單純依賴喝茶，而且喝茶的方法不正確同樣也是有風險的，不正確的行為長時間存在還可能會增加癌癥的患病率。
哪些行為會增加患癌風險？
1、喝滾燙熱茶
很多人在喝茶的時候不注意方法合理，癌癥同樣會出現(xiàn)。特別是喝滾燙的熱茶，這種行為會增加某些癌癥的患病率。胃癌、食管癌等類型的疾病和滾燙食物攝入過量有關。茶水溫度高時直接飲用，消化道粘膜受損產(chǎn)生炎癥，反反復復炎癥刺激可能會誘發(fā)癌細胞，增加癌癥的發(fā)病率。因此，在喝茶促進身體健康，獲取營養(yǎng)物質(zhì)的同時還要控制好溫度，溫度適宜才能喝茶，不要總是飲用滾燙的熱茶。
2、空腹喝濃茶
不少人經(jīng)?？崭範顟B(tài)下喝茶，同樣是有損身體健康的壞習慣。因為在空腹狀態(tài)下沒有食物提供營養(yǎng)，胃酸分泌會對胃黏膜造成刺激，如果經(jīng)?？崭範顟B(tài)下大量喝茶，甚至喝濃茶，都會刺激胃黏膜增加身體負擔，胃酸分泌量多，胃黏膜持續(xù)受損。
如果本身又有基礎的胃部疾病威脅健康，容易感覺到胃部疼痛，日積月累之后也會增加患癌的風險。因此，在預防癌癥的過程中方法要合理，就算要喝茶提供營養(yǎng)物質(zhì)，應該避免空腹或者經(jīng)常喝濃茶。
為了有效預防癌癥，喝茶還不是最有效的方法，因為沒有相關的科學依據(jù)可以說明喝茶能夠預防癌癥。平時如果可以注意飲食的清淡健康，積極鍛煉身體，同時定期進行身體檢查，都對癌癥有預防作用，可以避免某些疾病悄悄發(fā)展威脅健康。
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