在這個(gè)談癌色變的時(shí)代，積極預(yù)防癌癥很重要。因?yàn)榘┌Y出現(xiàn)之后身體會(huì)受到嚴(yán)重的影響，癌細(xì)胞在發(fā)展時(shí)不受控制，局部的腫瘤隨著時(shí)間的推移體積增大，還可能會(huì)有轉(zhuǎn)移、擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)。因此，要通過(guò)正確的方式來(lái)達(dá)到良好的預(yù)防效果，否則等到癌癥出現(xiàn)，人體健康已經(jīng)受到嚴(yán)重的影響。部分人在預(yù)防癌癥時(shí)喜歡喝茶，認(rèn)為喝茶能夠獲取里面豐富的抗氧化物質(zhì)，提供營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到降低癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)的目的。那么，喝茶究竟是防癌還是致癌呢？
很多人都認(rèn)為喝茶能夠有效預(yù)防癌癥。茶水里面含有人體需要的茶多酚、兒茶素，可以提供營(yíng)養(yǎng)達(dá)到良好的抗氧化功效，對(duì)某些受損的細(xì)胞還有修復(fù)的作用。但是，目前還沒(méi)有相關(guān)的科學(xué)依據(jù)可以說(shuō)明喝茶能夠真正的預(yù)防癌癥。因此，平時(shí)想要降低癌癥的發(fā)病率，不要單純依賴喝茶，而且喝茶的方法不正確同樣也是有風(fēng)險(xiǎn)的，不正確的行為長(zhǎng)時(shí)間存在還可能會(huì)增加癌癥的患病率。
哪些行為會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)？
1、喝滾燙熱茶
很多人在喝茶的時(shí)候不注意方法合理，癌癥同樣會(huì)出現(xiàn)。特別是喝滾燙的熱茶，這種行為會(huì)增加某些癌癥的患病率。胃癌、食管癌等類型的疾病和滾燙食物攝入過(guò)量有關(guān)。茶水溫度高時(shí)直接飲用，消化道粘膜受損產(chǎn)生炎癥，反反復(fù)復(fù)炎癥刺激可能會(huì)誘發(fā)癌細(xì)胞，增加癌癥的發(fā)病率。因此，在喝茶促進(jìn)身體健康，獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)還要控制好溫度，溫度適宜才能喝茶，不要總是飲用滾燙的熱茶。
2、空腹喝濃茶
不少人經(jīng)常空腹?fàn)顟B(tài)下喝茶，同樣是有損身體健康的壞習(xí)慣。因?yàn)樵诳崭範(fàn)顟B(tài)下沒(méi)有食物提供營(yíng)養(yǎng)，胃酸分泌會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，如果經(jīng)?？崭?fàn)顟B(tài)下大量喝茶，甚至喝濃茶，都會(huì)刺激胃黏膜增加身體負(fù)擔(dān)，胃酸分泌量多，胃黏膜持續(xù)受損。
如果本身又有基礎(chǔ)的胃部疾病威脅健康，容易感覺(jué)到胃部疼痛，日積月累之后也會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在預(yù)防癌癥的過(guò)程中方法要合理，就算要喝茶提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)該避免空腹或者經(jīng)常喝濃茶。
為了有效預(yù)防癌癥，喝茶還不是最有效的方法，因?yàn)闆](méi)有相關(guān)的科學(xué)依據(jù)可以說(shuō)明喝茶能夠預(yù)防癌癥。平時(shí)如果可以注意飲食的清淡健康，積極鍛煉身體，同時(shí)定期進(jìn)行身體檢查，都對(duì)癌癥有預(yù)防作用，可以避免某些疾病悄悄發(fā)展威脅健康。
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