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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
手腕腱鞘炎是一種常見的手部疾病，主要表現(xiàn)為手腕處的疼痛、腫脹和活動受限。它通常是由于手腕周圍的肌腱鞘受損或受壓而引起的。這種情況可能會導(dǎo)致骨頭凸起，從而加劇疼痛和不適。
骨頭凸起是指骨頭在關(guān)節(jié)處突出，通常是由于長期的重復(fù)使用或受傷導(dǎo)致的。在手腕腱鞘炎的情況下，由于肌腱鞘的受損或受壓，骨頭可能會因摩擦而產(chǎn)生凸起。這種凸起會增加關(guān)節(jié)摩擦，從而導(dǎo)致疼痛和不適的加劇。
治療手腕腱鞘炎和骨頭凸起的方法包括保持手部休息，避免過度使用和重復(fù)性活動。適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p少手部的緊張和壓力可以減輕炎癥和疼痛。此外，物理治療、按摩和熱敷也可以幫助緩解癥狀。對于骨頭凸起，有時(shí)可能需要手術(shù)干預(yù)來減少摩擦和疼痛。
除了治療方面，預(yù)防手腕腱鞘炎和骨頭凸起也很重要。要預(yù)防這些情況們可以采取一些措施來保護(hù)手部和手腕，例如避免過度使用手部、正確使用手部和手腕的姿勢、定期伸展和放松手部肌肉等。
總的來說，手腕腱鞘炎和骨頭凸起是常見的手部問題，但通過適當(dāng)?shù)闹委熀皖A(yù)防措施，可以減輕癥狀并改善手部健康。如果正在經(jīng)歷手腕疼痛或發(fā)現(xiàn)手腕有骨頭凸起，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療方案。
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手腕腱鞘炎怎么揉
手腕腱鞘炎是一種無菌性的炎癥表現(xiàn)，通常是因?yàn)榛颊叽竽粗负褪种割l繁的活動，而讓手腕腱鞘和肌腱反復(fù)摩擦所導(dǎo)致的，當(dāng)發(fā)生炎癥時(shí)，鞘膜增生變窄，肌腱在腱鞘中滑動不順暢，因而就會引起手腕疼痛甚至腫脹；手腕腱鞘炎... 詳細(xì)»
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手腕腱鞘炎最佳治療方法？
手腕，這個勤勞的小伙伴，每天陪伴我們完成無數(shù)動作，但長時(shí)間的工作也會喊累！??腱鞘炎，這位不速之客，就可能悄悄找上門來，帶來疼痛和不便，影響我們的工作和生活。不過別怕，今天就給大家支幾招，輕松應(yīng)對！?... 詳細(xì)»
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手腕腱鞘炎是哪個部位
手腕腱鞘炎一般是由于手腕部肌腱長期勞損或者局部摩擦，從而形成的無菌性炎癥。手腕部位發(fā)生腱鞘炎，通常為腕部長期活動，使拇指活動功能受限，局部與骨頭摩擦而產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致腱鞘狹窄，并使功能受限，出現(xiàn)疼... 詳細(xì)»
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