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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
散光指光線不能聚焦成一個點，而是形成前后兩個焦線，會導(dǎo)致看東西模糊、重影、變形等癥狀。孩子散光視功能訓(xùn)練的方法常見有穿珠子訓(xùn)練、描畫訓(xùn)練、眼球運動訓(xùn)練、聚散球訓(xùn)練、紅光閃爍訓(xùn)練等。
1、穿珠子訓(xùn)練：讓孩子用細線將不同顏色珠子按順序串起，鍛煉手眼協(xié)調(diào)與專注力，提高視覺追蹤能力。
2、描畫訓(xùn)練：準備簡單圖形讓孩子沿著輪廓描畫，強化眼部肌肉控制與線條感知，促進視覺精細化。
3、眼球運動訓(xùn)練：如上下左右轉(zhuǎn)動眼球、畫“米”字，增加眼球靈活性，改善眼肌平衡。
4、聚散球訓(xùn)練：通過注視不同距離球的變化，鍛煉眼睛的集合與散開功能，增強雙眼視功能。
5、紅光閃爍訓(xùn)練：利用儀器發(fā)出的紅光刺激視網(wǎng)膜，促進視覺細胞發(fā)育，提升視覺敏感度。
保護視力方面建議控制孩子用眼時間，每用眼20分鐘，看6米外20秒，以及嚴格控制使用電子產(chǎn)品的時間。多進行戶外活動，保證充足睡眠和均衡飲食。另外，每3-6月帶孩子到眼科進行視力檢查、驗光等，以便及時調(diào)整訓(xùn)練方案。
如果孩子出現(xiàn)視力突然下降、視物變形、眼睛疼痛等異常情況，應(yīng)立即帶孩子前往正規(guī)眼科醫(yī)院就診，避免延誤病情。
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視功能訓(xùn)練最佳年齡
視功能訓(xùn)練沒有絕對的年齡標準，但通常年齡越小，訓(xùn)練的效果就越好。如果患者存在有弱視的情況，應(yīng)該要盡早的進行干預(yù)，比較常見的為視覺訓(xùn)練，這屬于眼睛和大腦的訓(xùn)練方式，可以訓(xùn)練大腦與眼睛之間的關(guān)系，以持續(xù)性... 詳細»
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視功能訓(xùn)練有危害嗎
視功能訓(xùn)練不會對眼睛產(chǎn)生危害，這項訓(xùn)練的目的有兩個，一是用來治療弱視的弱視訓(xùn)練，通過鍛煉視力發(fā)育不佳的眼睛，讓視力慢慢發(fā)育到正常狀態(tài)。但患者如果是近視性弱視情況，在進行此項訓(xùn)練時，要注意控制訓(xùn)練量，若... 詳細»
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視功能訓(xùn)練，真的有必要做嗎？
前段時間，接診了一個特殊的患者--小李，他告訴我，他由于長時間對著電腦，眼睛總是疲勞，視力也出現(xiàn)了下降，??聽朋友說做視功能訓(xùn)練能夠幫助恢復(fù)，但又不知道自己有沒有必要做，想要來咨詢一下。我是這樣告訴他... 詳細»
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雙眼視功能檢查方法
雙眼視功能是指人們在使用雙眼觀察事物時，大腦將兩眼所接收到的影像融合成一個完整、清晰、立體的感覺的能力。雙眼視功能檢查是評估雙眼視覺系統(tǒng)是否正常運作的重要手段，主要包括以下幾個方面：1.視力檢查：包括... 詳細»
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散光恢復(fù)的訓(xùn)練
散光、近視以及遠視都是眼睛屈光不正的情況，其中散光就是指眼球在不同子午線上的屈光力不同，平行光線經(jīng)過屈光折射系統(tǒng)后無法在視網(wǎng)膜上形成焦點，而是形成兩條焦線。相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，散光約占所有屈光不正的1... 詳細»
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