常用的排尿功能訓(xùn)練方法包括哪些
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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常用的排尿功能訓(xùn)練方法包括提肛的運動，以及排尿的反射訓(xùn)練和代償性排尿的方法。
常用的盆底肌訓(xùn)練方法，主動的收縮恥骨和尾骨，排尿反復(fù)訓(xùn)練，通過反射機制促發(fā)泌尿系的收縮，進行主動的排尿或者患者采取座位的方式放松腹部。身體前傾，屏住呼吸，用力地將腹壓傳到膀胱，直腸和盆底肌，增加腹壓的壓力，這樣能夠很好的幫助排尿功能訓(xùn)練，一定要堅持下來。
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