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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
痛風是一種因尿酸代謝紊亂，導致尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)及周圍組織，引起炎癥反應的疾病。治療痛風的方法一般包括飲食調整、適度運動、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理等。
1、飲食調整：嚴格限制高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬果攝入，保證每日充足飲水，建議在2000ml左右，利于尿酸排出，緩解痛風發(fā)作頻率。
2、適度運動：選擇散步、游泳、騎自行車這類有氧運動，避免劇烈運動引發(fā)痛風發(fā)作，適度運動可維持體重在合理范圍，提高身體代謝，有助于尿酸代謝排出，改善身體狀況。
3、藥物治療：可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等藥物。別嘌醇片能抑制尿酸生成，非布司他片同樣可有效降低尿酸水平，服用時需嚴格按要求定時定量，定期檢測尿酸數值。
4、物理治療：疼痛發(fā)作時，可采用熱敷、冷敷等物理方法。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。冷敷可減輕炎癥反應，依自身耐受情況選擇合適方式輔助緩解不適。
5、中醫(yī)調理：通過針灸刺激穴位，起到疏通經絡、調和氣血的作用，輔助改善痛風相關癥狀。
日常生活中，要長期堅持低嘌呤飲食，戒煙酒，規(guī)律作息。運動循序漸進，注意關節(jié)保暖。若出現關節(jié)疼痛、紅腫等痛風癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
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