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月經(jīng)周期的四個階段

月經(jīng)周期的四個階段,包括月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期。任何一個階段出現(xiàn)異常,都有可能影響健康,需及時就醫(yī)診治。

1、月經(jīng)期:月經(jīng)期是子宮內(nèi)膜脫落的時期,持續(xù)時間一般是2~8天。女性體內(nèi)的雌孕激素分泌較少,子宮內(nèi)膜脫落后會隨著經(jīng)血排出,可能出現(xiàn)腹痛、身體疲乏等癥狀。

2、卵泡期:月經(jīng)期結(jié)束后便進入卵泡期,一般是從月經(jīng)結(jié)束開始持續(xù)7~14天。這一時期雌孕激素分泌量越來越多,子宮內(nèi)膜隨之增厚,卵泡也逐漸發(fā)育成熟。

3、排卵期:一般來說,月經(jīng)周期的第14天左右是排卵時間。此時卵泡已經(jīng)成熟,卵子會從卵巢內(nèi)排出,基礎(chǔ)體溫略有上升,雌孕激素水平短暫下降,但具體的排卵時間因人而異。

4、黃體期:卵子排出后,促卵泡激素和黃體生成素的水平降低,黃體形成。雌孕激素水平會繼續(xù)升高,為受精卵著床做準(zhǔn)備。如果卵子未受精,黃體便會逐漸萎縮,雌孕激素水平也會逐漸下降,直到下一次月經(jīng)來潮。

如果對月經(jīng)周期存在疑問,或月經(jīng)周期出現(xiàn)異常,可前往醫(yī)院婦科就診,咨詢專業(yè)醫(yī)生。平時應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜,少吃辣椒、冰激凌等辛辣生冷的食物,以免造成內(nèi)分泌紊亂,影響月經(jīng)周期的穩(wěn)定。

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