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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理周期是指女性從月經(jīng)開(kāi)始到下一次月經(jīng)開(kāi)始的一段時(shí)間，通常為28天左右。生理周期可以分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期。
1. 月經(jīng)期：在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜開(kāi)始脫落，排出體外形成經(jīng)血。此時(shí)卵巢中的卵泡已經(jīng)發(fā)育成熟，但尚未釋放出卵子。
2. 卵泡期：在卵泡期，卵巢中的卵泡繼續(xù)生長(zhǎng)并分泌雌激素。雌激素的作用是促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備。同時(shí)，它也會(huì)影響其他生殖器官的功能，如陰道分泌物增多等。
3. 排卵期：在排卵期，卵巢中的卵泡破裂釋放出卵子。這個(gè)過(guò)程稱(chēng)為排卵。排卵期通常是在月經(jīng)周期的中間，大約是第14天左右。如果卵子受精了，就會(huì)形成受精卵，進(jìn)入子宮內(nèi)著床發(fā)育成胚胎。
4. 黃體期：在黃體期，卵巢中的卵泡變成了黃體組織，繼續(xù)分泌孕激素和少量雌激素。孕激素的作用是維持子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定，防止其脫落；同時(shí)也可以抑制其他生殖器官的功能，如減少陰道分泌物等。如果沒(méi)有受精卵著床，黃體會(huì)逐漸退化，孕激素水平下降，最終導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮。
這四個(gè)階段交替進(jìn)行，形成女性的生理周期。這個(gè)周期通常為28天左右，但對(duì)不同女性而言，周期長(zhǎng)度和每個(gè)階段的持續(xù)時(shí)間可能存在差異。了解生理周期的不同階段對(duì)于女性健康和生殖健康的管理非常重要，也有助于避孕和生育計(jì)劃等方面的決策。
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