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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
山藥原名薯蕷，栽種的稱家山藥，野生的稱野山藥，以中藥材稱淮山、懷山藥、淮山藥等。它是一種藥食兩用的中藥材，為薯蕷植物薯蕷的干燥根莖，多年生草本植物，莖蔓生，喜光，抗寒性差。含有蛋白質(zhì)、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能夠健脾益胃，養(yǎng)精氣，提高機(jī)體免疫力，消除疲勞，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防和緩解便秘，對(duì)降低血糖也有一定的效果。
七個(gè)月寶寶可以吃山藥泥嗎
七個(gè)月的寶寶可以吃山藥泥，除了山藥泥以外，還可以添加很多輔食，讓寶寶逐漸適應(yīng)。山藥泥含有碳水化合物，少量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等易于消化吸收，但不要一次給寶寶吃太多，如果進(jìn)食后沒有腹脹、腹瀉等不適癥狀，可以逐漸增加量。
另外，七個(gè)月大的寶寶還可以加雞蛋羹、米粉、果泥、菜泥等，添加輔食的原則應(yīng)該是從稀到稠，由一種到多種，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，讓孩子逐漸適應(yīng)寶寶飲食多樣化，讓寶寶養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。
山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、山藥具有補(bǔ)中健脾、止瀉明目、滋陰潤(rùn)燥的功效功效，山藥滋補(bǔ)而不油膩，微香而不燥，適合體弱多病、病后恢復(fù)期的人食用。
2、山藥對(duì)脾胃虛弱效果引起的厭食、腹脹、面色蠟黃、腹瀉，也具有一定的療效。
3、山藥具有多種生物活性，含有豐富的人體所必需的氨基酸、淀粉、糖蛋白、維生素等成分。
4、山藥還含有碘、磷、鈣等多種無(wú)機(jī)元素，其中所含有的膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶能力，常食之可強(qiáng)身健體。
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懷孕七個(gè)月可以吃菠蘿嗎
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七個(gè)月寶寶可以吃菠菜泥嗎
七個(gè)月寶寶可以吃蔬菜泥。在半歲以上寶寶可以逐漸根據(jù)身體發(fā)育情況以及營(yíng)養(yǎng)所需來(lái)進(jìn)行添加營(yíng)養(yǎng)，添加輔食過程當(dāng)中，要避免吃的過多，避免造成孩子服用過量，出現(xiàn)消化不良或者積食問題。給寶寶添加蔬菜泥過程中，要多... 詳細(xì)»
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七個(gè)月寶寶可以吃菠菜泥嗎
七個(gè)月寶寶可以吃菠菜泥，七個(gè)月的寶寶在添加輔食的時(shí)候可以以水果泥和蔬菜泥為主，里面含有的維生素比較豐富，其次可以給寶寶喝一些骨頭湯，湯類食品，比較容易被吸收，而且含有的鈣質(zhì)非常的豐富。七個(gè)月的寶寶正處... 詳細(xì)»
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七個(gè)月寶寶可以吃草莓泥嗎
寶寶七個(gè)月大時(shí)，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┎葺?。此時(shí)寶寶的腸胃已經(jīng)發(fā)育完善很多，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┧o食。但是，一次不可添加太多，否則容易導(dǎo)致消化不良，讓腸道蠕動(dòng)變慢。寶寶吃了草莓泥后，家長(zhǎng)必須多觀察寶... 詳細(xì)»
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七個(gè)月寶寶能吃蝦泥嗎
7個(gè)月大的寶寶是可以吃蝦泥的，但是不能夠吃的過多。雖然已經(jīng)把蝦做成了泥狀，比較方便咀嚼。但是蝦屬于優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如果吃的過多，有可能誘發(fā)過敏，也容易造成寶寶出現(xiàn)腸胃不適，引起不消化的情況。所以在吃蝦... 詳細(xì)»
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七個(gè)月寶寶可以吃南瓜嗎
七個(gè)月的寶寶可以吃一些南瓜，但是盡量不要給寶寶攝入過多，攝入過多會(huì)導(dǎo)致腸胃消化壓力過大，變相的引起寶寶出現(xiàn)腸胃消化紊亂，腹瀉，腹脹，腹痛等癥狀。南瓜當(dāng)中含有的一些微量元素是比較高的，能夠補(bǔ)充寶寶身體所... 詳細(xì)»
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