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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
正常情況下，人體體溫在36~37之間，如果低于這個范圍，屬于低溫癥。長期在低溫環(huán)境下不注意保暖，容易導致身體虛弱，營養(yǎng)不良，熱量攝入不足。也容易引起甲減。要先保暖，及時添加衣物，盡量避免處于寒冷環(huán)境。
一 、體溫低的原因
1、體溫過低可能是由生理因素或病理因素引起的。體溫過低在嬰兒、兒童和老人中最常見，其調(diào)節(jié)體溫的能力較差。如果長時間呆在寒冷的環(huán)境中，沒有及時保暖，體溫可能會下降。一旦你的體溫低于35，就叫體溫過低。
2、病理因素可能是由于內(nèi)分泌功能障礙，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等。這些病人可能體溫過低。如果中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損，導致體溫調(diào)節(jié)中心異常，也可能發(fā)生體溫過低。一些藥物的使用也可能導致體溫過低，例如冬眠療法中使用的藥物可能導致體溫過低。
二、體溫低怎么辦
體溫過低是指內(nèi)臟、食道、咽喉、直腸或膀胱的核心溫度低于36。體溫過低會導致手腳笨拙、不真實的嗜睡、心跳緩慢、呼吸緩慢等癥狀。如果體溫過低，首先要采取保暖措施，及時補充衣物。如果衣服或者身體濕了，及時擦干身體，換上干暖的衣服?？梢允褂每照{(diào)、電加熱器、電動床墊等取暖設備。可以吃生姜、紅糖或蜂蜜水，或者吃能升高溫度的食物。如果體溫過低的癥狀嚴重，可以使用溫暖濕潤的氧氣，并從中心靜脈注入43度鹽水。
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