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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)患者在日常飲食中需要特別注意避免攝入過多的尿酸和嘌呤，以減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。因此，痛風(fēng)患者在飲食上需要控制攝入一些食物，同時(shí)增加一些對(duì)預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作有益的食物。
痛風(fēng)患者需要避免食用高嘌呤食物，包括肝臟、腎臟、骨髓、河豚、蚌類、蝦類、蟹類等。另外，一些富含嘌呤的飲食也需要患者注意，比如紅肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚子醬、啤酒等。避免食用這些高嘌呤食物有助于減少尿酸在體內(nèi)的積累，從而減少痛風(fēng)的發(fā)作。
痛風(fēng)患者在飲食上應(yīng)該多攝入富含維生素C的食物，比如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等。維生素C有助于促進(jìn)尿酸的排泄，有利于減少尿酸在體內(nèi)的積累，從而減少痛風(fēng)發(fā)作的可能性。
此外，痛風(fēng)患者還可以多攝入一些含鈣和鎂的食物，比如牛奶、豆腐、菠菜、核桃等。鈣和鎂可以幫助排泄體內(nèi)的尿酸，有利于減少痛風(fēng)的發(fā)作。
總的來(lái)說，痛風(fēng)患者在飲食上需要避免食用含嘌呤高的食物，多攝入富含維生素C、鈣和鎂的食物。此外，多喝水有助于稀釋尿酸并促進(jìn)尿酸的排泄，對(duì)于預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作也是很有幫助的。當(dāng)然，痛風(fēng)患者應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況，結(jié)合醫(yī)生的建議，合理安排飲食，以維持良好的健康狀況。
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痛風(fēng)為什么會(huì)長(zhǎng)痛風(fēng)石
朱詩(shī)平 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)多久會(huì)形成痛風(fēng)石？
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痛風(fēng)石手術(shù)能根治痛風(fēng)嗎
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急性痛風(fēng)與慢性痛風(fēng)哪個(gè)嚴(yán)重
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來(lái)恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)或者痛風(fēng)石的發(fā)作
痛風(fēng)和痛風(fēng)石發(fā)作一般會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。痛風(fēng)是由體內(nèi)尿酸過多引起的一種疾病，發(fā)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴(yán)重的情況下還可能引發(fā)潰瘍和結(jié)石。痛風(fēng)主要發(fā)生在中老年男性和更年期后的女性身上。痛風(fēng)石主要發(fā)生在... 詳細(xì)»
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