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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
精神心里疾病特別難受可以通過改變生活方式、藥物治療、心理治療等方面來進(jìn)行緩解，能夠控制病情的發(fā)展。
1.改變生活方式：精神心理性疾病的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該保持一個(gè)樂觀的精神狀態(tài)，避免出現(xiàn)焦慮的情緒，合理的飲食，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力和抵抗力，保障充足的睡眠時(shí)間，有助于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)。
2.藥物治療：患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇勞拉西泮片、地西泮片等藥物來進(jìn)行相關(guān)的治療，這些藥物在服用以后能夠有效地調(diào)節(jié)大腦功能，同時(shí)也可以改善癥狀。
3.心理治療：是需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生及時(shí)的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助患者改善情緒和認(rèn)知，提高應(yīng)對(duì)能力。
精神心理疾病是一種常見的疾病，大多數(shù)患者經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熆梢曰謴?fù)正常生活，患者和家屬應(yīng)該積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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