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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心跳一分鐘100次是否正常，要根據(jù)情況來判斷，如果在情緒平穩(wěn)、安靜的情況下，這樣的心跳速率是偏快的了，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下病因。能引起心跳加快的病因常見的有發(fā)熱、貧血、甲亢等。如果是在情緒激動、恐懼或者在運動的時候，測試的結(jié)果是心跳100次每分鐘，節(jié)律是齊的，而且在休息之后、情緒平穩(wěn)停止運動后，心率很快下降到100次以下，那就是正常的情況。所以，判斷心率是否偏高，一定要看具體的情況，才能有正確的判斷。
心率偏高是什么原因引起的
1、身體素質(zhì)較差往往會引起心率偏高。需要加強體充鍛煉，來提高心臟的功能，同時提高肺活量。平時不要太勞累，注意休息，才能讓心臟變強大。
2、飲食不合理導(dǎo)致心血管病而出現(xiàn)心率偏高。平時需要注重飲食，不吃三高食物，多吃清淡營養(yǎng)豐富的食物。
3、不良生活習(xí)慣和心理導(dǎo)致心率偏高。喝酒、吵架、情緒激動、緊張恐慌都可以導(dǎo)致心率升高。平時要少生氣，樂觀開朗，有利于心臟的健康工作。
4、其它的疾病也能引起心率偏高。比如患有甲亢，感冒發(fā)熱等通常也可以導(dǎo)致心率加快，需要對基礎(chǔ)病癥進行治療，才能使心率恢復(fù)正常。
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