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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
一周前喝熱湯很燙上牙膛都破了，這是一種常見的口腔燙傷情況。喝熱湯或其他熱飲時(shí)，如果溫度過高，可能會導(dǎo)致口腔黏膜受到燙傷。
在燙傷后的一周內(nèi)，口腔黏膜會逐漸開始愈合。以下是一些建議來幫助促進(jìn)愈合過程：
1.保持口腔清潔：使用溫水輕輕漱口，避免使用刺激性的漱口水或牙膏?？梢允褂名}水漱口，有助于減輕疼痛和消炎。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、粗糙或過熱的食物，以免加重疼痛和延緩愈合。
3.飲食調(diào)整：選擇柔軟、易消化的食物，如粥、湯、面條等。避免過度咀嚼，以減少對上牙膛的刺激。
4.保持充足水分?jǐn)z入：喝足夠的水，保持口腔濕潤，有助于促進(jìn)愈合。
5.使用口腔保護(hù)劑：可以在醫(yī)生的建議下使用一些口腔保護(hù)劑，如口腔潰瘍貼膜或藥膏，以減輕疼痛和保護(hù)受損的黏膜。
6.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒會延緩愈合過程，應(yīng)盡量避免。
此外，為了預(yù)防口腔燙傷的發(fā)生，在喝熱飲時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.測試溫度：在喝之前，用嘴唇或手背輕輕測試一下飲料的溫度，確保不會過熱。
2.慢慢飲用：不要急于喝下熱飲，慢慢品嘗，讓口腔有時(shí)間適應(yīng)溫度。
3.使用合適的容器：選擇質(zhì)量好、隔熱效果好的杯子或容器，以減少熱量傳遞。
4.注意兒童和老年人：兒童和老年人的口腔黏膜較為脆弱，更容易受到燙傷，需要特別注意。
總之，口腔燙傷是一種常見但可以預(yù)防的情況。通過保持口腔清潔、避免刺激性食物和注意飲用溫度等措施，可以幫助促進(jìn)愈合。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)建議。同時(shí)，也應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保護(hù)口腔健康。
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