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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肥胖的原因一般包括遺傳因素、飲食因素、不良生活方式、心理壓力較大、內(nèi)分泌異常等。
1.遺傳因素：遺傳因素可以影響人體的新陳代謝、食欲控制、脂肪存儲等方面，從而導(dǎo)致肥胖。
2.飲食因素：如果長期吃高熱量、高糖、高脂肪等食物，可能導(dǎo)致能量攝入過多，誘發(fā)肥胖。
3.不良生活方式：如果缺乏運(yùn)動或者久坐不動，容易使身體能量消耗減少，導(dǎo)致體重增加。
4.心理壓力較大：情緒波動大、壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題都會導(dǎo)致人們的食欲增加或是對食物消耗的失控，這種情況下就很容易導(dǎo)致過度進(jìn)食而引發(fā)肥胖。
5.內(nèi)分泌異常：胰島素、甲狀腺素、皮質(zhì)醇等激素的分泌異常可能會導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，從而引起肥胖。
預(yù)防肥胖需要從多個方面入手，包括合理飲食、適量運(yùn)動、保持健康的生活方式等。如果已經(jīng)肥胖，應(yīng)該及時(shí)采取措施進(jìn)行減肥，以避免肥胖帶來的健康問題。
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