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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
體檢顯示尿酸增高，可以通過飲食調(diào)理、多喝水、適當(dāng)運動、戒煙限酒、藥物治療等方法改善。尿酸是人體代謝產(chǎn)物，通常通過腎臟排泄。當(dāng)人體攝入過多嘌呤類食物、腎臟功能受損或者代謝異常時，尿酸就會增加。
1.飲食調(diào)理：應(yīng)該避免食用高嘌呤類食物，如動物內(nèi)臟、肉類、海鮮、啤酒等。同時，多攝入富含纖維的蔬菜水果，如白菜、西紅柿、蘋果、梨等，可以幫助降低尿酸含量并促進尿酸排泄。
2.多喝水：可以增加尿液排泄，有助于排出體內(nèi)多余的尿酸。
3.適當(dāng)運動：可提高身體免疫力和康復(fù)能力，促進尿酸排泄，降低血尿酸水平。
4.戒煙限酒：長時間接觸煙酒可導(dǎo)致血尿酸升高，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，因此應(yīng)該戒煙限酒。
5.藥物治療：主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物，如別嘌醇片、非布司他片等，以降低血尿酸水平。
建議定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥，并采取相應(yīng)的治療措施。
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