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血糖高能吃柚子嗎

通常來說,血糖高能吃柚子。

柚子中含有豐富的維生素C、維生素P、柚皮甙、膳食纖維等成分,對降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等方面有益處。柚子是一種低升糖指數(shù)的水果,血糖高的患者可以適當(dāng)食用。但是吃水果類的食物還是要控制食用量,建議每次食用不超過150克,最好選擇在兩餐之間食用。

總之,血糖高的人可以適量食用柚子,但需要注意食用量和時(shí)間的控制,避免對血糖造成不利影響。同時(shí),還需要結(jié)合健康的飲食和生活方式,控制血糖的同時(shí)保持身體健康。

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