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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子即腹瀉，是指排便次數(shù)增多，糞質稀薄，或帶有黏液、膿血或未消化的食物。如果今天下午開始拉肚子，拉的都是水，可能是以下原因引起的。
-飲食因素：食用過多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，或飲食不潔，導致腸道感染，引起腹瀉。
-腹部受涼：腹部受涼后，可導致腸道蠕動加快，引起腹瀉。
-腸道疾病：如腸炎、腸易激綜合征、潰瘍性結腸炎等，可導致腸道黏膜炎癥、水腫，引起腹瀉。
-藥物因素：某些藥物，如抗生素、抗抑郁藥等，可能會導致腸道菌群失調(diào)，引起腹瀉。
-其他：如食物中毒、過敏、內(nèi)分泌疾病等，也可能會引起腹瀉。
如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、發(fā)熱、嘔吐等，應及時就醫(yī)，明確病因，并進行相應的治療。在就醫(yī)前，應注意以下幾點。
-補充水分：腹瀉會導致身體水分和電解質的丟失，應及時補充水分，可以飲用淡鹽水或口服補液鹽。
-調(diào)整飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，可選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。
-注意休息：腹瀉期間應注意休息，避免過度勞累。
-注意腹部保暖：避免腹部受涼，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部。
總之，拉肚子拉水可能是多種原因引起的，如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，并進行相應的治療。同時，應注意補充水分、調(diào)整飲食、注意休息和腹部保暖。
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