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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖指的是血液中的葡萄糖濃度，空腹血糖是指在8小時(shí)未進(jìn)食的情況下測(cè)得的血糖水平。通常來(lái)說(shuō)，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間被認(rèn)為是正常的范圍。而6.1-7.0mmol/L之間則被認(rèn)為是糖尿病前期，7.0mmol/L及以上則被認(rèn)為是糖尿病。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕期血糖管理尤為重要。高血糖不僅對(duì)孕婦自身健康和胎兒成長(zhǎng)發(fā)育有不良影響，還會(huì)增加孕婦發(fā)生妊娠期并發(fā)癥和胎兒出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。因此，一旦出現(xiàn)空腹血糖升高的情況，孕婦需要采取相應(yīng)的措施來(lái)控制血糖水平。
首先，飲食管理是控制血糖的關(guān)鍵。孕婦應(yīng)該遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理安排膳食，控制碳水化合物和糖分的攝入量?？梢赃x擇低糖、高纖維的食物，避免過(guò)度飲食和飲食不規(guī)律。此外，適量的運(yùn)動(dòng)也能幫助降低血糖水平，但運(yùn)動(dòng)前需咨詢醫(yī)生并避免過(guò)度勞累。
其次，定期監(jiān)測(cè)血糖水平也非常重要。孕婦需要按照醫(yī)生的建議，定期測(cè)量空腹血糖等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能還需要進(jìn)行其他檢查，如糖耐量試驗(yàn)等。
最后，如果空腹血糖持續(xù)升高，孕婦應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具藥物處方，甚至需要進(jìn)行更詳細(xì)的檢查和治療。在治療過(guò)程中，孕婦需要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，避免自行調(diào)整藥物使用量。
總之，孕婦如果發(fā)現(xiàn)空腹血糖升高，應(yīng)該及時(shí)采取相應(yīng)的措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行血糖管理，以保障自身和胎兒的健康。
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