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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
手機(jī)看的時(shí)間長(zhǎng)就頭疼，可能與視疲勞、眼壓增高等因素有關(guān)，可通過(guò)一般治療、藥物治療等方式改善。
1.視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼干、眼澀、眼痛等不適，可反射性引起頭痛。建議避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，閱讀30分鐘至1小時(shí)后，閉目休息或遠(yuǎn)眺5至10分鐘，也可按摩眼周穴位或使用人工淚液緩解眼干癥狀。
2.眼壓升高：手機(jī)有一定輻射，長(zhǎng)時(shí)間使用可導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起血管舒縮功能障礙，進(jìn)而導(dǎo)致眼壓升高，出現(xiàn)頭痛、眼脹等癥狀。
如果頭痛持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物。
3.緊張性頭痛：長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后，大腦過(guò)度緊張、焦慮，可能會(huì)引起緊張性頭痛。如果頭痛明顯，可使用非甾體抗炎藥治療。
如果長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)后頭痛不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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