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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血脂是指血液中脂肪含量超出正常范圍,主要包括膽固醇和甘油三酯。高血脂不僅會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病,還會(huì)增加患中風(fēng)、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,及時(shí)治療高血脂非常重要。
治療高血脂的方法包括藥物治療和非藥物治療兩種。
一、非藥物治療:
1.飲食調(diào)理:多攝入魚類、豆制品、蔬菜和水果,減少攝入高脂肪、高熱量食物,限制含糖食物的攝入,適量攝入富含維生素E和纖維素的食物。
2.控制體重:肥胖是高血脂的一個(gè)危險(xiǎn)因素,因此控制體重對(duì)治療高血脂十分重要。
3.戒煙限酒:吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致高血脂,因此戒煙限酒對(duì)治療高血脂非常必要。
4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)有助于降低血脂,如散步、慢跑、游泳、騎車等。
二、藥物治療:
如果非藥物治療效果不佳,醫(yī)生可能會(huì)建議服用降脂藥物,包括他汀類藥物、貝特類藥物、瑞舒伐他汀等。這些藥物可以幫助降低血液中脂肪含量,控制高血脂的發(fā)展。
總之,治療高血脂需要綜合采取非藥物治療和藥物治療,并且要結(jié)合個(gè)體情況和醫(yī)生的建議來(lái)制定合理的治療方案。同時(shí),良好的生活方式和規(guī)律的體檢也很重要,可以幫助預(yù)防和控制高血脂。
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