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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
荔枝是一種美味的水果，但對于血糖高的人來說，是否可以食用需要謹(jǐn)慎考慮。
荔枝的主要成分是果糖和葡萄糖，這些糖分會迅速被人體吸收，導(dǎo)致血糖升高。因此，血糖高的人應(yīng)該控制荔枝的攝入量，避免食用過多。
一般建議血糖高的人每天食用荔枝不超過100克，并且最好在飯后食用，以減緩血糖升高的速度。此外，血糖高的人在食用荔枝時，應(yīng)該注意與其他食物的搭配，避免同時食用高糖、高脂肪的食物，以免加重血糖負(fù)擔(dān)。
總之，血糖高的人可以吃荔枝，但需要注意控制攝入量和食用時間，并與其他食物搭配食用，以保持血糖穩(wěn)定。同時，血糖高的人在食用荔枝前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保食用安全。
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血糖高能吃米飯不
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血糖高能吃黑枸杞泡水不
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血糖高能吃饅頭嗎
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血糖高能吃黑枸杞泡水不
血糖高通常可以食用黑枸杞泡水，但需要適量飲用，并根據(jù)個人情況調(diào)整飲用量。黑枸杞是一種營養(yǎng)豐富的天然食品，含有大量的天然花青素，還含有蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分。其中，... 詳細(xì)»
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國東北、西... 詳細(xì)»
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