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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩缺鐵是指兒童體內(nèi)鐵元素的儲備不足或供應(yīng)不足，導(dǎo)致身體無法滿足正常生長和發(fā)育的需求。缺鐵是兒童最常見的營養(yǎng)缺乏病之一，早期識別和治療缺鐵十分重要。
缺鐵的癥狀可以多方面體現(xiàn)，主要包括以下幾個方面：
1.貧血：貧血是最常見的缺鐵癥狀之一。缺鐵會導(dǎo)致紅細胞的產(chǎn)生受限，出現(xiàn)貧血癥狀，如面色蒼白、乏力、嗜睡、體力差等。而在嚴重缺鐵的情況下，還會出現(xiàn)心悸、氣短、心慌等心臟癥狀。
2.食欲不振：缺鐵還會導(dǎo)致小孩的食欲下降。鐵是體內(nèi)血紅蛋白和肌紅蛋白的重要組成部分，對維持正常的新陳代謝和能量供應(yīng)至關(guān)重要。當(dāng)小孩體內(nèi)缺乏鐵時，會感到食欲不振、進食量減少。
3.免疫功能下降：鐵是維持免疫系統(tǒng)正常功能的必需元素，缺鐵會削弱兒童的免疫功能，易感染細菌、病毒等病原體，容易出現(xiàn)反復(fù)感冒、喉嚨痛、咳嗽等。
4.智力發(fā)育滯后：鐵對大腦的發(fā)育和功能也具有重要作用。早期缺鐵會影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，導(dǎo)致智力發(fā)育滯后、學(xué)習(xí)能力下降，注意力不集中等問題。
5.口腔癥狀：缺鐵還會影響口腔健康，導(dǎo)致舌炎、口瘡、口角炎等口腔疾病。
6.生長發(fā)育受限：鐵是參與兒童骨骼和肌肉生長的重要元素，缺鐵會影響兒童的生長發(fā)育，導(dǎo)致身高增長遲緩、體重增長受限等問題。
如果孩子出現(xiàn)上述癥狀或多種癥狀的組合，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。醫(yī)生會通過血液檢查等方式來確定孩子是否缺鐵，并采取相應(yīng)的治療措施，包括口服補鐵劑、補充富含鐵的食物等。
除了治療，預(yù)防也是非常關(guān)鍵的。兒童的飲食應(yīng)富含鐵元素的食物，如瘦肉、魚、蛋、豆類、全谷類等，同時注意維持良好的飲食習(xí)慣，避免過度依賴加工食品和零食，保證營養(yǎng)的攝入和吸收。定期進行體檢，及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)缺鐵問題，能最大程度地避免對兒童健康的不良影響。
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兒童缺鐵的癥狀
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