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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
鈣是身體健康所必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，尤其對于兒童的骨骼生長來說尤為重要。然而，鈣的過度補(bǔ)充也可能帶來一些不良影響。
首先，過度補(bǔ)鈣可能增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。鈣攝入過多會導(dǎo)致體內(nèi)鈣的濃度升高，當(dāng)人體無法有效排出多余的鈣時(shí)，可能會結(jié)晶形成結(jié)石。結(jié)石常見于尿液中，可能引起尿路阻塞或尿路感染等嚴(yán)重健康問題。
其次，過度補(bǔ)鈣可能影響鐵和鋅等其他礦物質(zhì)的吸收。當(dāng)鈣的攝入量過高時(shí)，與鐵和鋅等其他礦物質(zhì)會相互競爭吸收位置，從而降低這些礦物質(zhì)的吸收率。鐵和鋅對孩子的正常生長和發(fā)育非常重要，因此過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致缺鐵和缺鋅的問題。
此外，鈣攝入過多也可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)問題。過多的鈣攝入可能導(dǎo)致便秘、腹瀉或惡心等消化問題。這是因?yàn)樯眢w難以同時(shí)處理大量鈣負(fù)荷，導(dǎo)致鈣通過消化系統(tǒng)排出的速度變慢，從而引起相關(guān)癥狀。
最后，過度補(bǔ)鈣也與心臟健康問題有關(guān)。研究表明，高鈣攝入可能增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。過多的鈣可導(dǎo)致動脈鈣化，從而增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
為避免可能的健康問題，建議家長在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)保持合理的攝入量，并根據(jù)孩子的年齡和特定需求咨詢醫(yī)生的建議。平衡飲食是獲得足夠鈣的最好途徑，因?yàn)轱嬍持械拟}往往伴隨著其他重要的營養(yǎng)物質(zhì)，能更好地幫助兒童全面地發(fā)育成長。
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補(bǔ)液鹽喝多了會怎樣
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小孩鈣補(bǔ)多了會怎樣
在成長的道路上，鈣，這位骨骼的守護(hù)者，扮演著不可或缺的角色。然而，對于小孩來說，補(bǔ)鈣并非越多越好，過量補(bǔ)鈣可能帶來意想不到的后果。今天，就讓我們一起走進(jìn)這場關(guān)于小孩補(bǔ)鈣的科普之旅，探索過量補(bǔ)鈣的潛在風(fēng)... 詳細(xì)»
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怎么知道小孩鈣補(bǔ)多了
小孩在成長發(fā)育過程中，鈣是一種非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)。足夠的鈣攝入可以促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。然而，過量的鈣攝入也可能對兒童的健康造成負(fù)面影響。要想知道是否給小孩補(bǔ)多了鈣，可以采取一下方法... 詳細(xì)»
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怎么知道小孩鈣補(bǔ)多了
在寶貝成長的路上，鈣元素總是扮演著舉足輕重的角色，它像是一座堅(jiān)實(shí)的橋梁，連接著孩子的骨骼與未來。但你知道嗎？補(bǔ)鈣雖好，過量卻也可能帶來不必要的煩惱。那么，家長們?nèi)绾闻袛嗪⒆邮欠瘛扳}補(bǔ)多了”呢？讓我們一... 詳細(xì)»
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干貨來嘍：鈣補(bǔ)多了居然會這樣！
今天門診上來了一位患者，他表示他家小孩從出生以后一直在給他補(bǔ)鈣，最近聽別人說鈣補(bǔ)多了也不好，所以他想來咨詢一下，鈣補(bǔ)多了會出現(xiàn)什么樣的情況，我仔細(xì)的詢問了他具體的情況，然后根據(jù)我多年的臨床經(jīng)驗(yàn)給他進(jìn)行... 詳細(xì)»
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維生素補(bǔ)多了會怎樣
維生素，也是維持生命的元素。維生素可分為水溶性和脂溶性。水溶性維生素服用后可隨尿液排出，毒性較小，但大量服用還是會損害人體的器官。脂溶性維生素是不能隨便亂補(bǔ)的，必須按照國家規(guī)定的量，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充... 詳細(xì)»
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