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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩發(fā)燒時，身體會消耗更多的營養(yǎng)物質，因此需要攝入足夠的營養(yǎng)來支持身體的恢復。水果是一種富含維生素、礦物質和抗氧化劑的健康食品，適量食用水果有助于提高免疫力，促進身體康復。以下是一些適合小孩發(fā)燒時食用的水果：
1.梨：梨含有豐富的水分和維生素C，具有潤肺止咳、清熱解毒的功效。發(fā)燒時食用梨可以緩解喉嚨疼痛、咳嗽等癥狀。
2.蘋果：蘋果富含維生素C和果膠等營養(yǎng)物質，有助于增強免疫力，促進腸道蠕動，緩解便秘。此外，蘋果中的果膠還具有收斂作用，可以緩解腹瀉癥狀。
3.香蕉：香蕉是一種易于消化的水果，富含鉀、鎂等礦物質以及維生素B6和維生素C等營養(yǎng)物質。發(fā)燒時食用香蕉可以補充身體所需的營養(yǎng)，同時香蕉具有潤腸通便的作用，可以緩解便秘癥狀。
4.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮等營養(yǎng)物質，具有抗氧化、增強免疫力的作用。發(fā)燒時食用橙子可以補充身體所需的維生素C，促進身體康復。
5.西瓜：西瓜是一種含水量極高的水果，富含維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質，具有清熱解毒、利尿通便的功效。發(fā)燒時食用西瓜可以補充身體所需的水分和營養(yǎng)，同時西瓜還具有降溫作用，可以緩解發(fā)燒癥狀。
需要注意的是，小孩在發(fā)燒時應選擇新鮮、成熟的水果，并適量食用。此外，對于某些水果過敏的小孩應避免食用相應的水果。如果小孩發(fā)燒癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。
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小孩發(fā)燒可以吃什么水果
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小孩感冒發(fā)燒吃什么水果
小孩感冒發(fā)燒時，適合選擇富含維生素C和水分的水果，有助于緩解癥狀和促進康復。以下是一些推薦的水果：1.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質，有助于增強免疫力，促進感冒康復。此外，橙子的水分含量較... 詳細»
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小孩發(fā)燒吃什么水果？家長必看
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發(fā)燒吃什么水果
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