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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
患者在感冒后出現(xiàn)骨頭酸痛的癥狀，很有可能是因為感冒導致患者出現(xiàn)全身炎癥性反應，所以才會出現(xiàn)骨頭酸痛的癥狀。如果患者時因為病毒性感冒引起的癥狀，則病毒會刺激患者的身體內(nèi)的內(nèi)源性物質(zhì)，從而會導致患者出現(xiàn)骨頭出現(xiàn)酸痛的癥狀。
感冒骨頭酸痛如何緩解
1、患者需要先應用抗感冒的藥物，一般在感冒治愈后，癥狀就能夠恢復。對于疼痛癥狀明顯的患者，也可以應用具有鎮(zhèn)痛功能的中成藥，或者是鎮(zhèn)痛解熱的藥物。也可以在正規(guī)機構(gòu)進行按摩，例如按摩大椎穴等，對緩解癥狀有一定的效果。
2、患者在治療期間多喝水，能夠促進排泄，對癥狀恢復有益。在近期需要多注意做好保暖，同時保障自身有充足的睡眠時間。飲食方面也需要注意不要食用過于油膩的食物。保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
如何預防感冒
想要有效的預防感冒發(fā)生，可以通過以下幾個方面來進行：
1、注意營養(yǎng)均衡，不偏食、挑食，進行適當?shù)挠醒踹\動以增加自身的免疫力，可以抵抗病毒從而預防感冒。
2、要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免出現(xiàn)熬夜以及過度勞累等現(xiàn)象，否則就會降低免疫力，容易出現(xiàn)感冒現(xiàn)象。
3、平時還應該注意環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)要定時開窗通風換氣，可以避免室內(nèi)細菌、病毒的滋生，從而避免感冒的發(fā)生。
4、遠離病原，在感冒的高發(fā)季節(jié)避免去公共場所，出門時應該戴口罩，可以避免感染病毒引起感冒。
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