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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
面部肌肉麻痹是一種由于臉部神經(jīng)受損引起的疾病。這種情況會導致面部肌肉無法自如地運動，造成面部表情僵硬或失去表情?；加忻姘c的注意事項包括：
首先，患有面癱的人需要盡量減少面部肌肉的使用。在日常生活中，可以盡量避免大笑、鼓起臉頰或做出夸張的表情，以減輕面部肌肉的緊張程度。
其次，保持面部肌肉的活動。盡管面癱導致的面部肌肉麻痹會限制面部表情的自如運動，但是定期進行面部肌肉的按摩、拉伸以及眼部操等運動，有助于保持肌肉的柔軟度和功能。
另外，避免用藥物或治療方法希望立即恢復面部神經(jīng)功能。有些人可能會試圖通過藥物或手術(shù)來嘗試治療面癱，但這些方法并不總是有效，且可能帶來風險和副作用。最好是咨詢專業(yè)的醫(yī)生或康復師，制定適合自己的康復方案。
此外，面癱患者需要保持積極的心態(tài)，避免情緒波動。應該盡可能保持樂觀的態(tài)度，避免過度的緊張和煩惱，因為這些情緒可能會加重面部肌肉的緊張度。
最后，保持良好的飲食和生活習慣也是非常重要的。多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免飲酒和吸煙，保持充足的睡眠，都有助于促進面部肌肉的康復。
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