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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
痛風病人是要控制飲食。痛風是一種貯存了過量尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)內(nèi)導致的疾病，通常表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎癥和慢性病變。對于痛風病人來說，飲食控制是非常重要的。通過控制飲食，可以減少尿酸的產(chǎn)生和攝入，從而減輕痛風的癥狀和預防病情的惡化。
首先，痛風病人應(yīng)該限制高嘌呤食物的攝入。高嘌呤食物會促使體內(nèi)尿酸的產(chǎn)生，如肉類、魚類、豆類、含糖飲料、啤酒等。因此，痛風病人應(yīng)該少吃或避免這些食物，尤其是在急性發(fā)作期間。
其次，痛風病人需要增加水果和蔬菜的攝入。水果和蔬菜富含維生素和纖維，可以幫助降低尿酸的水平，減少痛風的發(fā)作。尤其是一些富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、西紅柿等，都對痛風病人有益。
此外，痛風病人需要保持適當?shù)捏w重和進行適量的運動。肥胖是痛風的一個危險因素，因為它會導致尿酸水平升高。通過健康的飲食和適量的運動，可以幫助痛風病人控制體重，降低尿酸水平，減少痛風的發(fā)作。
總之，飲食控制對于痛風病人非常重要。通過限制高嘌呤食物的攝入，增加水果和蔬菜的攝入，保持適當?shù)捏w重和進行適量的運動，可以降低尿酸水平，減輕痛風的癥狀，預防病情的惡化。因此，痛風病人應(yīng)該認真控制自己的飲食，遵循醫(yī)生的建議，以便更好地管理病情，提高生活質(zhì)量。
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