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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
患者在出現(xiàn)小腿沉重累的癥狀，可能是因為患者突然進行劇烈運動，從而導(dǎo)致患者的小腿肌肉出現(xiàn)持續(xù)性收縮，從而會有大量的乳酸代謝廢物堆積在小腿部位，所以患者才會出現(xiàn)小腿沉重累的癥狀?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦⊥燃∪猓蚴怯脺責(zé)崴菪⊥?，一定程度上能起到促進乳酸廢物吸收的作用?；颊咭灿锌赡苁且驗槿扁}導(dǎo)致的，缺鈣的患者要注意及時補充鈣質(zhì)，還可以適當(dāng)?shù)倪M行食補，注意調(diào)理身體。
為什么會小腿沉重累
1、患者可能是因為小腿部位出現(xiàn)靜脈曲張，所以血液循環(huán)比較差，才會出現(xiàn)沉重累和腫脹的癥狀，部分患者還有可能會出現(xiàn)色素沉淀的癥狀，如果癥狀比較嚴重，需要及時進行手術(shù)治療。
2、不排除患者是因為椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，所以才導(dǎo)致下肢出現(xiàn)沉重累的癥狀，建議患者到正規(guī)醫(yī)院檢查一下腰椎間盤CT，確認自身病情程度后再對癥治療。
怎么緩解小腿沉重累的癥狀
1、因為過度運動引起癥狀的患者，需要及時給身體補充維生素和鈣，生活中可以多食用新鮮的蔬菜水果，尤其要注意多休息，盡量不要久坐久站。
2、椎間盤突出引起癥狀的患者，可以先在醫(yī)院進行微波理療，輔助進行熱敷也能起到緩解的效果，治療期間也要注意不要經(jīng)常彎腰，一旦出現(xiàn)不適癥狀，需要及時到醫(yī)院檢查。
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