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容易困乏累是什么原因

乏累 情緒緊張 感冒
主講專家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

容易困乏累的原因有以下幾點(diǎn):

1、考慮缺乏睡眠,長(zhǎng)期勞累,情緒緊張,壓力過(guò)大,精神抑郁,女性月經(jīng)期前后、孕早期、更年期綜合征等引起的困倦。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的,缺乏礦物質(zhì)或微量元素、維生素,都可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞,可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查,對(duì)癥治療。

3、某些疾病導(dǎo)致的,比較常見(jiàn)的如糖尿病、冠心病、心衰、高血壓、婦科炎癥,貧血、甲狀腺功能減退、腫瘤等,都會(huì)導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)困乏累。

推薦病人在日常生活中要注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)減輕癥狀。

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