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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)弱并不一定意味著不健康。體質(zhì)是指一個人的身體素質(zhì)和抗病能力的總體狀況，包括先天條件和后天養(yǎng)生保健情況。體質(zhì)弱可能更容易受到外界環(huán)境和疾病的影響，但并不意味著就一定不健康。
首先，體質(zhì)弱的人在生活中需要更加注重健康的養(yǎng)生保健。這包括科學(xué)合理的飲食、適量的運動、良好的作息習(xí)慣等。通過這些積極的生活方式，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗病能力，從而達(dá)到保持健康的目的。
其次，體質(zhì)弱的人在面對疾病時可能需要更加慎重對待。可能更容易感染疾病或者出現(xiàn)疾病后癥狀更加明顯，因此需要更加注意預(yù)防和治療。在面對疾病時，及時就醫(yī)、按醫(yī)囑進(jìn)行治療、堅持康復(fù)鍛煉是維護(hù)健康的關(guān)鍵。
總的來說，體質(zhì)弱并不一定意味著不健康，只要重視健康的養(yǎng)生保健，提高身體的抗病能力，也是可以保持健康的。
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