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有肚腩不健康嗎

杜小柱
杜小柱 副主任醫(yī)師

貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科

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肚楠在我們醫(yī)學上稱之為腹部的脂肪堆積,我們每個人都有正常的皮下脂肪堆積,相應的來講,腹部會比其它部位更多一些。不健康的指的是大肚腩,一般來講,脂肪率在超過30%,就不是很健康了,容易造成血脂高等等。

我們在進食的時候需要少吃油膩的食物,少吃細糧這樣的話,對于肚子的脂肪堆積,會有一定的好處。有肚腩,不一定就是不健康,但是肚子太大,脂肪堆積過多,肯定不是特別的合適。

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