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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)弱是指人體內(nèi)的機(jī)能弱，抵抗力低，容易受到外界因素的侵害，往往會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生一系列的影響。
首先，體質(zhì)弱的人容易患病。因?yàn)樯眢w抵抗力低下，容易受到病菌、病毒的侵襲，容易患感冒、流感、支氣管炎等疾病，增加了醫(yī)藥費(fèi)用和身體不適帶來(lái)的時(shí)間成本。
其次，體質(zhì)弱的人精力容易不足。由于身體虛弱，精力容易不足，缺乏應(yīng)有的活力和耐力，經(jīng)常感到疲勞、困倦，導(dǎo)致生活和工作效率降低，難以保持良好的工作狀態(tài)，影響了個(gè)人事業(yè)的發(fā)展。
再者，體質(zhì)弱的人的免疫系統(tǒng)較差。容易受到環(huán)境中的各種有害物質(zhì)的影響，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。例如，過(guò)敏性體質(zhì)的人更容易對(duì)花粉、灰塵、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏，導(dǎo)致鼻塞、打噴嚏等癥狀。這些都影響了生活的質(zhì)量。
因此，大家應(yīng)該注意保持身體健康，增強(qiáng)自身抵抗力，提高生活質(zhì)量。
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