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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
人在睡覺時偶爾抽搐一下，是一種正常的生理現象，可能與以下因素有關：
-精神壓力過大：長期處于高壓環(huán)境下，可能導致大腦神經處于緊繃狀態(tài)，睡覺時大腦仍會對白天的經歷進行“復盤”，從而引起抽搐。
-過度疲勞：白天進行了大量體力或腦力勞動，身體極度疲勞，入睡后肌肉、骨骼仍處于緊張狀態(tài)，容易引起抽搐。
-營養(yǎng)不良：鈣、鎂等元素缺乏，可能會導致肌肉、神經興奮性增高，引起痙攣抽搐。
-不寧腿綜合征：該病的特征是在安靜狀態(tài)下，下肢出現難以名狀的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走，常導致夜間睡眠不佳，出現腿部抽搐。
-疾病因素：如果抽搐頻繁且程度較重，可能與疾病有關，比如高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等。
總之，偶爾出現的睡眠抽搐一般無需擔心。如果頻繁出現，或伴有頭痛、頭暈、肢體麻木等癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確原因，并遵醫(yī)囑進行相應的治療。
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