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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
關節(jié)囊急性損傷的現(xiàn)象，患者要注意進行局部冷敷、制動休息，抬高患肢促進靜脈血液回流，起到有效的消腫的作用?；颊咴谌粘Ｒ⒁怙嬍常缓染?、不吃辛辣食物。在5~7天后，可以進行局部熱療，增加血液循環(huán)，有利于積液的吸收和關節(jié)囊等受損軟組織的修復。
關節(jié)囊損傷的癥狀有什么
1、關節(jié)囊松弛，關節(jié)囊是一個結締組織膜囊，包圍著活動關節(jié)的兩個相對的骨端，并封閉關節(jié)腔。先天性髖關節(jié)脫位是兒童最常見的先天性畸形之一。關節(jié)囊損傷多伴有髖臼、肌肉骨骼、關節(jié)松弛、脫位等癥狀出現(xiàn)。
2、腕關節(jié)囊狀的突起，腕關節(jié)囊狀的突起是關節(jié)囊損傷的癥狀之一。
關節(jié)囊損傷要注意什么1、臥床休息1~2周左右，睡覺一定要睡硬板床，減輕局部疼痛。
2、定期拉伸骨盆，放松抽筋的肌肉。急性疼痛緩解后，可以適當?shù)刈霰巢考∪獾幕謴途毩暋?/p>
3、如果覺得恢復緩慢，可以嘗試針灸和按摩來加速恢復。在局部癥狀得到有效的恢復后，要注意進行局部康復運動。需要注意的不要急于參加劇烈運動以及繁重的工作，以免造成二次傷害。
4、注意飲食營養(yǎng)補，促進局部癥狀得到有效的愈合。
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