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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
現(xiàn)代的年輕人尤其是坐辦公室的，整天面對(duì)電腦工作，頸椎很容易出現(xiàn)了問(wèn)題，也是大家常說(shuō)的白領(lǐng)病。頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，開(kāi)始的時(shí)候有可能就是頸部比較僵硬，后來(lái)發(fā)展為頸部酸痛。再者就是經(jīng)常頭暈，手麻，坐和躺怎么也都不舒服。其實(shí)，這是一種頸椎長(zhǎng)期處于勞損或者是骨質(zhì)增生所導(dǎo)致而成的?；加蓄i椎病的患者要改變自己的生活方式，平時(shí)多做頸椎康復(fù)鍛煉。
患有頸椎病有哪些表現(xiàn)？
1、頭頸在左右旋轉(zhuǎn)的時(shí)候會(huì)受到了限制，旋轉(zhuǎn)頭頸時(shí)很容易引起了頭痛或者暈眩。顱內(nèi)供血不足也會(huì)引起腦后部缺血的表現(xiàn)，也會(huì)有視力障礙、聽(tīng)力減少等情況發(fā)生。
2、頸部比較僵硬僵直。
3、頸椎狹窄者在低頭的時(shí)候，會(huì)有一種全身麻木或者被電樣了的感覺(jué)
如何診斷頸椎??？
一般來(lái)說(shuō)，患有頸椎病的人頸部的伸展或者左右轉(zhuǎn)動(dòng)要比較平常人艱難得多。很多眩暈癥的人都是因?yàn)榍巴ド窠?jīng)核缺血性病所引起的，暈眩癥狀持續(xù)的時(shí)間比較短，數(shù)秒之后便會(huì)消失。有一些病人也會(huì)伴隨著惡心的感覺(jué)，如果有突發(fā)性發(fā)病時(shí)，病人的頸部活動(dòng)一般都會(huì)受到限制，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部的時(shí)候還有可能會(huì)引起眩暈感、或者惡心的癥狀。
此外，還有一些病人側(cè)鎖骨上在轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候都能聽(tīng)見(jiàn)椎動(dòng)脈扭動(dòng)所引起雜音。后勁部拇指觸診都能摸患推向一側(cè)呈旋轉(zhuǎn)移位，與此同時(shí)棘突移位的關(guān)節(jié)部位也是有明顯的壓痛感覺(jué)。
患有頸椎病，怎樣去改善疾病的發(fā)作？
1、頸椎病患者如果是長(zhǎng)期坐在電腦前工作的，應(yīng)該定時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，按時(shí)對(duì)頸部肩部的肌肉進(jìn)行鍛煉。
2、平時(shí)要注意坐姿，盡量不要聳肩、要保持脊柱的正直。
3、在飲食方面，也可以多吃一些高蛋白高鈣食物。
4、由于頸椎病病情是常有反復(fù)的情況發(fā)生，發(fā)作的時(shí)候癥狀偏重的時(shí)候，會(huì)影響到日常生活。因此，病患應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)。
5、平時(shí)多戶外活動(dòng)，也可以堅(jiān)持鍛煉身體。
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