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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
坐久了大腿根部疼痛，首先需要考慮的是外傷導(dǎo)致的局部皮膚損傷，引起的疼痛癥狀，比如皮下軟組織、韌帶或肌肉的損傷；同時也要考慮是由于運動量過大或是運動前沒有做好熱身準備，所造成的肌肉或韌帶拉傷，這種情況下也會出現(xiàn)大腿根部發(fā)生疼痛癥狀。
一、坐久了大腿根部疼痛是什么原因
患者長時間保持固定姿勢，是容易造成肌肉損傷的，有可能是其中一個因素；但同時也需要排除其他因素，比如髖關(guān)節(jié)周圍炎、腰肌勞損發(fā)、腰椎間盤突出等疾病引起的；久坐不運動，也會造成前列腺壓迫，進而出現(xiàn)大腿根部疼痛癥狀，對于通過運動和局部熱敷都無法緩解癥狀的患者，就需要及時到醫(yī)院進行確診，及時對癥進行治療。
二、坐久了大腿根部疼痛要注意什么
1、要保持適當運動，鍛煉腰背肌肉，增強身體免疫力。
2、注意腰部的保暖,避免受潮、受涼,患者一旦出現(xiàn)受涼就會加劇病情。
3、要多休息，不能提重物或承受重壓，避免久坐不動，注意坐立姿勢。
4、患者睡的床墊不宜太軟，建議是硬板床較好，飲食要清淡，不宜進食辛辣刺激性的食物；同時要注意喝水，避免體內(nèi)上火而加劇炎癥的表現(xiàn)。
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